jak długo

[...] robię -przysiad: 110 seria Witam wszystkich. Chcę dorzucić parę kg w okresie jesienno/zimowym i zastanawiam się nad standardem czyli deka i test plus opcjonalnie bold/dhb i jakieś orale przeplatane albo na koniec cyklu w zależności od apetytu ( metka , Antoni ) . Deke brałem kilka lat temu i mam kilka pytań dotyczących proporcji do testa i jak [...]

[...] Szykuje sie na odblok i potrzebuje waszej pomocy. Bilem przez 16 tygodni 250mg e5d enan od kolegi, dzisiaj wpadl ostatni strzal. Od kiedy zaczac brac to Hcg i clomid? W jakich ilosciach i jak dlugo? Czy cos jeszcze bede do tego potrzebowal? Dodam ze na cyklu bralem co 4-5 dni anastrzol, po miesiacu bralem go tylko co jakis czas naprzyklad co [...]

[...] stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek "ostrzału" Wałęsy, bo jest to człowiek podstawiony przecież, nim się kieruje..." Będzie chyba dużym truizmem stwierdzenie, że obecnie żyjemy w takich [...]

[...] organizmu i to trzeba mieć na uwadze. Trzeba rozważyć wszystkie "za" i "przeciw", zapytać lekarza o szczerą opinię, nie o cytowanie tego, co ulotka mówi, ale o to, jak ma się do Ciebie: do Twojego wieku, historii rodzinnej, tego, że rozważasz kiedyś zajście w ciążę, jak metoda wpłynie na komfort/dyskomfort samopoczucia etc. Nie jesteś [...]

Jak by kto pytał to żyje }:-( nie miałem jakoś motywacji żeby coś tutaj naskrobać... ale czas spiąć poślady i jazdaAAA!!! A więc tak odnośnie Mistrzostw Europy to wrzucę filmik w formie videorelacji z mojego punktu widzenia :) a teraz suche fakty odnośnie samego startu sters niesmowity, największy strach przed pierwszymi podejściami... Przysiady [...]

[...] preparat do farbowania włosów ze składnikami syntetycznymi. Wiek XX to rozkwit różnych metod farbowania i eksperymentowania z kolorem, zarówno w salonach fryzjerskich, jak i w warunkach domowych. Preparaty do samodzielnego farbowania włosów, które można kupić w sklepach, zawierają barwniki bezpośrednie lub barwniki oksydacyjne. W ich [...]

[...] stary poprostu musi byc ten pierwszy raz na ulicy ja pierwszy raz dostałem w******l i to ciężki łomot ale zapamiętłem gościa i rozni ludzie mnie probowali uczyc jak najlepiej sie bic i w końcu nadarzyła sie druga szansa i mu w******liłem czytam że dlugo boks ćwiczysz to powiem Ci ze ulica jest gorsza od zawodów szczególnie jak [...]

[...] -staraj się nie gotować długo warzyw (niech pozostają lekko twarde) 7. Zrezygnuj z przegryzek między posiłkami !! DODATKOWO: *Woda 3l.dziennie-staraj się popijać ją jak najczęściej małymi łykami-miej zawsze pod ręką butelkę ;obowiązkowo do obalenia 1butelka 1,5l. wody podczas treningu *Zielona herbatka-wypijaj 2 kubki mocnej zielonej [...]

[...] dać długi estr bo wiadome kucia samemu też trzeba się nauczyć. Przed strzałem i tak długo się zastanawiam bo jednak ten strach jest :-D:-D dlatego wolałem co 5 dni bić niż 2 jak propa. Co do HCG. Ile ludzi tyle opinii :/. Oglądałem yt to po teściu a tak to czytam że w trakcie. Poza tym mam w proszku z ampułką jakiegoś preparatu i też czytałem [...]

1. Mono 2. Jabłko długo długo nic Krealkalyn Orotan Czyli jak rozumiem uwazasz mono za najgorsza a orotan za najlepsza? Zmieniony przez - wax w dniu 2011-03-11 18:41:04

Nie biłem dość długo boldka i chyba teraz jest jakiś inny tzn. nie wiadomo co tam siedzi, dzisiaj piszą że dawka 50mg wyzerowała komuś estro, jak biłem dawniej legit bolda to żeby odczuć tą pompę, nabicie trzeba było walić grama i nie zbijał estro tylko pomagał w jego utrzymaniu w ryzach i rozkręcał się bardzo długo, pierwsze efekty były dopiero [...]

[...] Wałęsę. Jaruzelski miał zaś zapewniać rosyjskiego ambasadora Aristowa, że zebrano materiał, także pornograficzny (Wałęsa z kochankami), który miał “dyskredytować Wałęsę jako prymitywne indywiduum o gigantycznych ambicjach”. W związku z tym warto przypomnieć informacje samego Wałęsy o kontaktach w sierpniu 80 roku z "ludźmi Kowalczyka", [...]

Ale po co koksowac jak mozna jeszcze osiagnac cos na sucho ? Koksy to ostatecznosc jak juz nic nie idzie,jak najlepsza dieta i trening,odzywki nie daja rezultatow.Zauwazylem ze podstawowym podmiotem tematu jest slowo "CZAS".Gdzie wam tak sie spieszy ? Boicie sie ze nie zdazycie przypakowac,bo wam zycia zabraknie ? Jak bedziecie w tym [...]

[...] co tak gały wytrzeszczasz nie jarasz aa 0:06:01 wytrzeszczam JA 0:06:02 aa 0:06:03 ze troszke aa 0:06:07 Cie nie bylo JA 0:06:44 słuchaj skunem to sie delektujesz albo jak masz thc to stary aa 0:06:55 no a jak aa 0:07:11 ale wracajac do tematu to o co chodzi z tym syntholem aa 0:08:25 JA 0:08:44 to co nie masz tego na alegro JA 0:08:51 [...]

Efekt psychologiczny... owszem na jednych zadziala na innych nie. Ja spotkalem sie z ssytuacja tego typu: Zobacz jaki wielki, zobaczmy na co go stac zawsze znajdzie sie ktoś komu nikt nie straszny,ale jak sądzisz znaczna większość typków tzw "zaczepno-obronnych" wystartuje do chudzielca czy do koksa? Druga sprawa to taka ze i masa miesni [...]

Adaptacja do cardio wcale nie jest taka szybka, jak się ją maluje. Jeśli na początku jesteś w stanie biec przez 20 min z prędkością 8km/h to co tydzień zwiększaj tempo o 1km/h i żadna adaptacja (pod kątem utraty tkanki tłuszczowej) nie nastąpi. Jak ktoś będzie ćwiczył siłowo przez 2 miesiące tylko i wyłącznie na jednym ciężarze, to też szybko [...]

Popieram Monosa, to jest jeden z lepszych dzienników bo można się wiele nauczyć, przez to zacząłem też cheatować :D czitowanie z głową,jak z reszta cała dieta ułożona z głową może byc i smaczna i skuteczna na wszystko jest miejsce wszystko! zacytuje klasykę dieta ma byc zyciowa! wbrew pozorem koncentrowanie się na monotonności może przynieść [...]

[...] że na pewnym etapie nie pojedziecie FBW do końca życia Ale nikt nie chciał dość do takich wniosków. Da się jechać na FBW bardzo, bardzo długo i wszystko zależy od celu jaki się obierze. Równie dobrze można zaczać od początku ćwiczyć splitami o ile będą sensownie ułożone jak komuś taki czy inny system nie pasuje. jak zaczynasz już dzielić [...]

Wielu osobom wydaje się, że będąc po 40, nie są już w stanie wpłynąć na swoją sylwetkę i zmienić ją na dobrze wyglądającą jakościowo. Zdecydowanie nie jest to prawdziwy pogląd. Sylwetkę, jak i swoje zdrowie zmienić możemy w każdej chwili. Wszystko zależne jest do tego, jak bardzo tego chcemy, ile pracy włożymy na treningach i jak będziemy się [...]

[...] dawka prohormonow ... zreszta niewazne. Moim skromnym zdaniem system hormonalny czlowieka jest ustablilizowany okolo 24 roku zycia (mimo iz produkcja niektorych hormonow jak chociazby HGH jest juz ustablizowana duzo wczesniej). Sam wiem jak trudno jest dotrwac do tego wieku - prawde mowiac znam tylko jedna osobe ktora uprawiajac amatorsko [...]